最早之前，跑步是一件格外无聊的事情，一方面咱们莫得太多文娱的建筑，比如那些更相宜跑步的骨传导耳机，另一方面咱们莫得记载数据的专科建筑，比如领略腕表，固然咱们也不行体会新鞋子和新的跑步服带来的快感，然而刻下时间还是变了，如果有东谈主还说跑步太无聊，我是不认可的，跑步的技艺东谈主和东谈主基本不疏通，这并不行讲明跑步无聊。况且刻下还有一个事情在促进跑步的发展，让更多的认爱重跑步，那即是越来越多的马拉松比赛，简直每个县城齐有我方的马拉松赛事。

这如若放在二十年前，咱们可能更多的只可在报纸和电视上去搏斗马拉松，它和咱们凡俗东谈主的距离很远，但刻下的马拉松比赛更像是咱们跑步才智的试金石，许多东谈主跑步一段技艺以后就会迫不足待去进入，这倒是无可厚非，在我方爱重的事情上，作念到极致，这自己即是一件值得称赞的事情，相干词许多东谈主却堕入到了一个误区，那即是赛马拉松的技艺把速率看得太重，一味地只念念追求PB，而忽略了安全完赛的病笃性，这就有点爱毛反裘。

其实这齐是东谈主的荣幸心思，赛马拉松因为速率而导致的惨事如故格外多的，仅仅跑步的群体着实是太大了，这么的反面讲义也就看起来比拟眇小。值得一提的是，那些关于跑步格外热衷的东谈主接续齐是上有老下有小的中年东谈主，因为这个技艺民众才运行有了健康清醒，身体的万般式标变得不以前，于是把跑步动作救命稻草，去让身体督察一个最好的状况。如果是合理的跑步，那么这莫得问题，怕的是有些东谈主的适度不住，当赛马拉松速率提上去以后，加上身体的疲顿，谁齐不知谈身体什么技艺会崩盘。

尤其是那些前一天莫得休息好，或者是主动熬夜、喝酒等刺激腹黑的举止，齐是咱们赛马拉松潜在的风险，原本咱们是为了身体，效果却是在虐待身体，这自己即是分辨适的。其实许多东谈主一味地追求速率，主要如故虚荣心在作祟，好意思好意思得发个一又友圈，真实很知足，然而安全完赛不让家里东谈主惦记才是最病笃的，咱们跑步是给我方跑，而不是给别东谈主，这极少咱们一定要清亮，是以那些概况在马拉松比赛中竭力而为边玩边跑的东谈主，才值得钦佩。

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